23 Mei 2008

Anti Bad Mood


Anda sering mengalami bad mood yang berkepanjangan? Sudah saatnya Anda mengatasi hal tersebut. Ini dia tips jitu untuk Anda.Tanpa mood mana bisa seseorang berkonsentrasi dengan penuh mengerjakan tugas kantor ataupun rumah.Namun rupanya mood juga berhubungan dengan jenis makanan yang Anda konsumsi dan kegiatan Anda yang salah.
1. Stop mengkonsumsi ikan yang mengandung kadar lemak tinggi. Misalnya tuna, salmon dan mackerel. Jangan terlalu banyak juga mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar omega 3.
2. Alkohol, gula dan kafein memang bisa menambah energi. Tapi Anda harus tahu bahwa zat-zat ini juga bisa membunuh mood Anda. Mulai sekarang kurangi juga zat-zat ini.
3. Selain menguras kocek, rokok juga bisa membuat Anda kehilangan semangat. Seorang wanita yang perokok memiliki kecendurang untuk depresi dibanding dengan non perokok. Jadi Anda harus lebih berhati-hati.
4. Jangan pernah tinggalkan olahraga. Hal ini bisa memperlancar peradaran darah ke otak. Perbaiki mood Anda dengan olahraga ringan seperti jogging atau bersepeda santai. Lakukan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu untuk mengurangi tingkat depresi Anda.
5. Isi hari Anda dengan hal yang menyenangkan. Jangan terlalu tegang memikirkan suatu masalah. Berpikirlah dengan terbuka dan kemudian selesaikan perlahan secara bertahap. Jangan paksakan diri Anda untuk mengatasi satu masalah dengan cepat.

Tangan Cantik


Tangan dipakai hampir setiap saat dalam semua kegiatan kita. Sebagai balas jasa, nggak ada salahnya kalau kamu merawat tangan-tanganmu. Kegiatan jalan terus, tapi tangan tetap cantik dan sehat. Kita intip dulu tipsnya berikut ini:
1. Banyak sekali penyakit kuku yang sering kita sepelekan. Perawatan yang ngawur malah bikin kuku kita semakin tak sehat. Jika warna kuku terlihat sedikit menguning, rendamlah kuku dalam cairan jeruk lemon. Sesudahnya, jangan lupa untuk mengolesi minyak zaitun. Tujuannya agar tangan tidak mengering. Cara ini bisa membuat kuku dan tanganmu menjadi lebih cerah.
2. Cara yang paling baik untuk membersihkan tangan adalah mencuci tangan dengan air dan sabun. Hindari pembersih anti bakteri dengan berlebihan. Semakin sering menggunakan pembersih instan seperti ini malah akan semakin menciptakan kekebalan pada bakteri.
3. Untuk mengatasi kutikula yang mengganggu, rendamlah jari-jarimu dengan air hangat. Setelah itu bersihkan kuku perlahan ke arah belakang dengan handuk. Dijamin kutikula yang menghiasi kukumu pasti menghilang.
4. Sering-seringlah mengolesi tangan dengan lotion yang mengandung SPF untuk mencegah kekeringan.
5. Hentikan kebiasaanmu menggigiti kuku! Selain tidak cantik dilihat, bentuk ujung kuku jadi tidak beraturan. Selain itu, siapa yang bisa menjamin kuku yang kamu gigiti itu tidak berbakteri.Nah, tunggu apalagi? Diingat-ingat ya...

Liburan Sambil Cari Uang


Liburan nggak ada kegiatan? Daripada bengong atau ngelakuin hal yang kurang bermanfaat mending kita nyari kerjaan yang bisa menghasilkan uang. Pengen tahu caranya? Baca aja tips berikut ini.Nggak perlu sedih kalau liburan panjangmu nggak diisi dengan jalan-jalan. Kamu bisa membuat liburanmu lebih bermanfaat. Bukan cuma bermanfaat tapi juga menghasilkan uang. Liburan sekalian dapet kocek tambahan seru khan?

1. Kalau kamu kreatif manfaatkanlah segala macam bahan untuk kamu jadikan kreasi. Dari kardus-kardus bekas, bungkus kado aja bisa jadi berbagai modifikasi baru. Seperti tempat lampu, wadah pinsil, atau bingkai foto. Seru kan! Walau keliatannya sederhana, tapi barang-barang recycle kayak gitu banyak diminati orang. Nah kalau karyamu bagus bisa kamu jual di toko handycraft. Atau dijual ke temen sendiri seru juga.
2. Kamu juga bisa memasukkan aplikasi lamaran untuk kerja part time ditempat-tempat yang simple. Mungkin di toko kaset atau rental Vcd dekat rumahmu. Yang penting ngejalaninnya have fun aja. Begitu liburanmu selesai dapet deh hasilnya lumayan khan?
3. Punya hobi nulis? Itu juga bermanfaat. Mungkin kamu harus membongkar-bongkar lagi tumpukan karyamu dan disempurnakan. Atau kamu punya ide menulis yang fresh saat liburan. Tuangkan saja dalam kertas. Bisa puisi, cerpen atau apapun. Terus kirimin deh karya kamu pada majalah-majalah remaja atau media yang kira-kira bisa memuat tulisanmu. Habis itu bisa dapet duit deh. Kalau tulisanmu juga bagus mungkin kamu malah akan diminta nulis lagi. Sip kan?
4. Semua kepintaran yang kamu punya sebenarnya bisa menghasilkan sesuatu. Mungkin kamu kurang menonjolkannya. Sekaranglah saatnya, kalau kamu suka kegiatan outdoor yang menantang sekaligus menghiburmu, kamu bisa bergabung menjadi kru dalam sebuah EO. Nggak usah jadi penyelenggara event yang besar, kamu bisa bergabung dengan panitia sekolah atau kampus. Biar sedikit kamu bakal kecipratan untungnya. Sekalian hiburan gratis dan pengalaman kan?
5. Ada bagusnya juga kamu beres-beres rumah. Pasti kamu bakal nemu barang-barang yang udah nggak kepake. Barang-barang itu selain bisa kamu recycle juga bisa kamu jual ke tukang loak. Walau nggak seberapa harganya, tapi lumayan buat ngisi celengan sekaligus bersih-bersih rumah. kapan lagi coba?Liburan tetap gembira juga bermanfaat. Jadi nggak ada salahnya buat diam di rumah aja. Ngajak temen yang juga liburan di rumah juga seru kok! Ya udah buruan...kalau mau coba cari kerja part time mulai dari sekarang aja. Biar nggak keduluan temanmu!

10 Mei 2008

Konsentrasi dalam Belajar Yuk...!!!


Dalam musim ujian seperti sekarang ini, banyak dari kita yang butuh konsentrasi ekstra dalam belajar. Pastinya kita nggak mau gagal dalam ujian nanti. Di bawah ini ada beberapa tips untuk dapat berkonsentrasi dalam kegiatan belajar. Mudah-mudahan dengan mengikuti tips-tips berikut, belajar kamu jadi lebih sukses lagi.
1.Jangan biarkan gangguan itu datang Biasanya ketika kita belajar, pasti akan datang yang namanya gangguan.Gangguan ini bentuknya bisa macam-macam. Mulai dari televisi, telepon hingga nyamuk yang menyerang. Kalau sudah diganggu, biasanya konsentrasi belajar jadi buyar. Untuk menghindari itu semua, kondisikan situasi disekitar kamu supaya gangguan-gangguan tadi bisa dihindari. Misalnya, matikan ponsel.
2.Siapkan catatan kecil Jangan pernah meremehkan kekuatan dari sebuah catatan. Selalu siapkan beberapa lembar kertas berukuran kecil. Catat hal-hal yang penting untuk diingat.
3.Buat target yang hendak dicapai Belajarlah dengan target. Tetapkanlah berapa jumlah halaman yang akandibaca. Juga tetapkan berapa lama kamu akan belajar saat itu.
4.Siapkan penghargaan untuk dirimu Setelah serius belajar, kamu butuh menyenangkan diri sendiri. Tetapkanlahsatu imbalan untuk diri kamu sendiri. Misalnya, kalau kamu bisa mencapai target belajar kamu hari itu, kamu akan makan ice cream rasa coklat.
5.Belajar nggak akan membuat temanmu hilang Jangan pernah merasa kamu akan kehilangan teman-temanmu karena kamu serius belajar. Teman-teman kamu nggak bakalan ninggalin kamu. Kalau mereka ninggalin kamu, berarti mereka bukan teman yang baikMudah-mudahan tips-tips tadi berguna buat kamu semua dalam ngadepin ujian di sekolah atau kampus kamu. Ciao

05 Mei 2008

Hukum Satu Meter

Hukum Satu Meter
Oleh
Yon’s Revolta
Banyak cara untuk menggaet hati.
Abbas Assisy dalam buku “Menyentuh Hati” pernah memberikan resep bagaimana cara berkenalan dengan orang asing. Agak unik memang, misalnya dalam sebuah kendaraan umum berpura-pura menginjak pelan kaki orang yang duduk di dekat kita. Lantas, kita meminta maaf. Resep ini sebagai awalan untuk membuka pembicaraan. Selanjutnya, pandai-pandai kita membawa diri dihadapan orang itu.
Berbeda dengan cara diatas, saya juga mendapatkan ilmu membina hubungan semacam itu setelah saya menceburkan diri menjadi seorang konsultan pada sebuah perusahaan swasta di Jakarta. Barangkali ada diantara kita yang sudah memahami bahkan telah mempraktekkannya dalam pekerjaan maupun hubungan personal lainnya. Cara yang demikian kami menyebutnya hukum satu meter. Apa itu??
Yaitu strategi membina hubungan dengan orang yang duduk atau berdiri didekat kita, yah kurang lebihnya satu meter didekat kita. Sebagai seorang konsultan, saya diajarkan untuk tidak cuek dengan orang yang duduk satu meter atau berdiri satu meter disebelahnya. Pikiran kita memang bukan langsung ditujukan untuk meraup keuntungan bisnis layaknya para pebisnis MLM. Hukum satu meter ini kalau dalam dunia bisnis mungkin sejalan dengan apa yang dinamakan soft marketing. Tidak langsung memasarkan diri maupun produk kita, tapi mendahuluinya dengan membangun kesan dan citra baik terlebih dahulu.
Memang, hukum satu meter ini saya dapatkan didunia kerja. Tapi, bukan melulu untuk urusan bisnis semata. Hukum ini berlaku bagi siapa saja yang ingin mendapatkan banyak teman, banyak sahabat, banyak relasi, banyak jaringan. Tak dapat dipungkiri, kadang dalam kehidupan keseharian kita banyak urusan maupun masalah yang berhasil kita hadapi, dapat terselesaikan dengan baik karena kita mempunyai jaringan tersebut. Jadi pada prinsipnya hukum satu meter ini berlaku bagi siapa saja. Tak peduli ia seorang karyawan perkantoran, ibu rumah tangga, pekerja ala SOHO (Small Office Home Office), maupun remaja yang sudah menginjak senja tapi belum menemukan juga jodohnya. Ehem...
Sampai saat ini saya juga masih sering mempraktekkan hukum satu meter ini dalam kehidupan keseharian. Hasilnya tak terduga. Saya pernah mendapatkan orang yang dari wajahnya keliatan pendiam sekali, tak banyak bicara bahkan terkesan sangat dingin. Tapi, setelah menerapkan hukum satu meter ini, ternyata ia tidak seperti yang saya bayangkan dan lihat sebelumnya. Ternyata ia seorang mantan aktivis mahasiswa dan kini menjadi wartawan senior setelah keluar masuk mencicipi bagaimana menjadi wartawan sekelas Kompas dan Tempo. Setelahnya saya banyak mendapatkan ilmu-ilmu baru dari orang itu.
Beda lagi dengan pengalaman seorang “teman”. Ia lulusan STAN dan STIS sekaligus, pernah bekerja di Bea Cukai, Departemen Keuangan yang kemudian memutuskan untuk keluar dan menjadi pengusaha. Orang inilah yang pertamakali mengenalkan saya pada hukum satu meter. Karena sudah bertahun-tahun mempraktekkanya, maka tak heran jika usahanya menggunung. Orang bilang sudah dalam level kebebasan finasial.
Sekali lagi, resep ini tidak melulu berguna dalam dunia bisnis semata. Dalam kehidupan keseharian juga banyak manfaatnya seperti saya sebutkan diatas. Bahkan bisa jadi ada diantara kita yang kemudian mendapatkan kisah luar biasa setelah mempraktekkan hukum satu meter yang sederhana ini. Yah, siapa tahu. Selamat mencoba